Boks olimpijski · Lębork

Podejmij rękawice. Zacznij od podstaw.

Rozwijaj technikę, kondycję i charakter pod okiem szkoleniowca, który doprowadził swojego zawodnika do tytułu mistrza Europy.

Sprawdź miejsca w grupie Sprawdź grafik Już trenujesz? Zaloguj się

Początkujący
Zaawansowani
Grupa zawodnicza

Grupa bokserska Klubu Sportowego ORKAN w Lęborku — Sekcja bokserska ORKAN Lębork

Uczestnicy treningu bokserskiego ćwiczący uderzenia — Technika i praca uderzeniowa

Adam Wojnicz i Jakub Wojnicz podczas pracy na tarczach — Praca na tarczach pod okiem trenera

Ćwiczenie precyzji i refleksu podczas treningu bokserskiego — Precyzja, refleks i koncentracja

Co daje trening?

Od pierwszej gardy do własnego stylu

Nie musisz myśleć o walce zawodniczej. Boks może być Twoim sposobem na formę, koncentrację i satysfakcję z wyraźnego postępu.

Technika

Solidne podstawy

Postawa, garda, praca nóg, wyprowadzanie ciosów i obrona uczone od początku.

Sprawność

Kondycja i refleks

Trening całego ciała rozwijający szybkość, koordynację, wytrzymałość i czas reakcji.

Mental

Koncentracja

Praca nad cierpliwością, konsekwencją, panowaniem nad emocjami i podejmowaniem decyzji.

Rozwój

Droga zawodnicza

Dla chętnych możliwość przejścia do grupy zawodniczej i przygotowań do rywalizacji sportowej.

Sezon 2026/2027

Wybierz swoją grupę

Przejrzysty grafik i stałe godziny. Zaczynasz od bezpłatnego treningu próbnego.

Start od podstaw

POCZĄTKUJĄCY

DniŚroda i piątek

Godzina18:00–19:00

Czas60 minut

Dla trenujących

ZAAWANSOWANI

DniŚroda i piątek

Godzina19:00–20:15

Czas75 minut

Doświadczona kadra

Trenujesz pod dobrym okiem

Liczą się wiedza, odpowiedzialność i indywidualne podejście do uczestnika.

Główny trener boksu

Adam Wojnicz

Ponad 30 lat doświadczenia

Doświadczenie zdobywał w sportach walki, między innymi w boksie i MMA. Jest trenerem Jakuba Wojnicza — mistrza Europy w boksie olimpijskim — oraz ponad 10 naprawdę zaangażowanych zawodników. Prowadzi od prawidłowych podstaw do poziomu zawodniczego.

Zawodnik sekcji ORKAN

Jakub Wojnicz

Mistrz Europy

Trenuje w sekcji bokserskiej ORKAN, dzięki czemu uczestnicy mogą rozwijać się u boku mistrza.

„Świetne miejsce do trenowania. Bardzo polecam.”

Uczestnik sekcji bokserskiej ORKAN

Zapisy onlineZarezerwuj bezpłatny pierwszy trening

Formularz otworzy się w systemie Klubownik. Wybierz grupę, podaj dane uczestnika i wyślij zgłoszenie — bez kupowania karnetu.

Przejdź do formularza zapisów →

Pytania i odpowiedzi

Zanim przyjdziesz

Czy muszę mieć doświadczenie?+

Nie. Grupa początkująca uczy prawidłowych podstaw od pierwszego treningu.

Od jakiego wieku można trenować?+

Zasadniczo od 14. roku życia. W wyjątkowych przypadkach od 12 lat po wcześniejszym uzgodnieniu z trenerem.

Czy sparingi są obowiązkowe?+

Zakres treningu jest dopasowany do grupy i poziomu. Szczegóły udziału w sparingach ustala trener z uczestnikiem.

Co zabrać na pierwszy trening?+

Wygodny strój sportowy i wodę. Przed zakupem rękawic lub innego sprzętu warto skonsultować się z trenerem.

Czy mogę przygotowywać się do zawodów?+

Tak. Osoby gotowe na kolejny etap mogą rozwijać się w grupie zawodniczej.