Joga · Lębork

Zwolnij. Oddychaj. Wróć do równowagi.

Świadomy ruch, mobilność i regeneracja w kameralnej grupie prowadzonej przez doświadczoną instruktorkę.

Sprawdź miejsce na jodze Sprawdź grafik Już trenujesz? Zaloguj się

Każdy poziom
Poniedziałki
Kameralna grupa

Renata Płuszka prezentująca pozycję jogi podczas zajęć w ORKANIE — Joga z Renatą Płuszką · ORKAN Lębork

Co daje trening?

Godzina dla ciała i spokojniejszej głowy

Joga uzupełnia aktywny tryb życia, pomaga odzyskać swobodę ruchu i daje przestrzeń na świadomy odpoczynek.

Mobilność

Swobodniejszy ruch

Ćwiczenia pomagające stopniowo poprawiać zakres ruchu i komfort codziennego funkcjonowania.

Oddech

Więcej spokoju

Świadoma praca z oddechem wspiera koncentrację, wyciszenie i regenerację.

Ciało

Stabilność

Łagodna praca nad siłą, równowagą i kontrolą ruchu w tempie dopasowanym do grupy.

Regeneracja

Lepsze samopoczucie

Czas na rozluźnienie napięć i odpoczynek od codziennego pośpiechu.

Sezon 2026/2027

Wybierz swoją grupę

Przejrzysty grafik i stałe godziny. Zaczynasz od bezpłatnego treningu próbnego.

Każdy poziom

JOGA

DniPoniedziałek

Godzina20:00–21:00

Czas60 minut

Doświadczona kadra

Trenujesz pod dobrym okiem

Liczą się wiedza, odpowiedzialność i indywidualne podejście do uczestnika.

Instruktorka jogi

Renata Płuszka

Ponad 20 lat praktyki

Prowadzi zajęcia z uważnością i spokojem, pomagając uczestnikom rozwijać mobilność oraz lepszy kontakt z ciałem, a co za tym idzie — lepsze samopoczucie oraz więcej energii, co z pewnością odczujesz każdego dnia.

„Przyjazna atmosfera i miejsce, do którego chce się wracać.”

Klub Sportowy ORKAN

Zapisy onlineZarezerwuj bezpłatny pierwszy trening

Formularz otworzy się w systemie Klubownik. Wybierz grupę, podaj dane uczestnika i wyślij zgłoszenie — bez kupowania karnetu.

Przejdź do formularza zapisów →

Pytania i odpowiedzi

Zanim przyjdziesz

Czy trzeba wcześniej ćwiczyć jogę?+

Nie. Możesz zacząć bez wcześniejszego doświadczenia, a zakres ćwiczeń dopasować do swoich możliwości.

Co zabrać na zajęcia?+

Wygodny strój, wodę i matę, jeśli ją masz. W sprawie dostępnego sprzętu możesz skontaktować się z klubem.

Czy pierwsze zajęcia są bezpłatne?+

Tak. Pierwsze zajęcia próbne są bezpłatne.